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にゃんともしんどい!10年こじらせ脱うつ日記
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 永岡書店 |
発売年月日 | 2018/08/15 |
JAN | 9784522436189 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
If you are always aware of your emotions, you will also be more sensitive to heart damage.
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第3章(実践編?)のみ読んだ。 今、自分が何を感じているか? 今、自分が何をしたいか? 今、自分は何を欲しているか? 今、自分は快を感じているか? 今、自分は快の方を選んでいるか? というゲームを実践しよう。
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