人生、このままでいいの？ 最高の未来をつくる11の質問

河田真誠(著者)

• 販売会社／発売会社: CCCメディアハウス
• 発売年月日: 2018/07/01
• JAN: 9784484182261

商品レビュー

2025/09/08

とてもいい本でした。もっと自分を知りたいと思えました。
本文中にたくさんの質問があるのですが、それに答えるにな労力がいるので少しずつやっていこうと思います。

質問力を鍛えて自分の本心を理解できたらと思います。

2025/03/05

紙にて。
自分を見つめ直すきっかけになった。
本当にやりたいことは？
嫌なことは？
嫌なことは嫌と認識する。
与える人になる。

2025/01/15

2025/01/15

p22
皆の声は「ヒント」であって、「答え」ではない。
〜〜
ヒントは答えを導くための判断材料だ。量と質とバリエーションが大切で、できるだけ上質なヒントをできるだけ多く、異色なものを集めるといい。
→選択肢を知るために皆の声を聞く。でもそのまま自分に取り入れたりはせず、自分の本当に思っていることをもったほうがいい。

p32
人は質問されると自然と考えるという習性がある。
→アウトプットの本はなぜ？って質問するものが多いと思う。人と話してる時に聞かれたら自然に答えを探してしまうのも同じナノでは。うまくかわす人のことをすごいと思うけど、それはまた別の話。

p81
「何でも叶うとしたら何を捨てたいか、何を辞めたいか」を書き出そう。
・プライベート
・友達や家族、恋人などの人間関係
・仕事
・性格
・習慣や癖
・考え方
・コンプレックスやトラウマ
・お金や時間の使い方
→いっぱい持っていたら次のものは持てない。時間も同じで、人には平等に一日24時間しかない。まずは手放すことから。人は無意識含めて一日に数万回？の判断をしているらしい。頭で考えていても空回りするだけやし、1回かき出したほうがいいんやな。ずっと頭の中で考えてても、書き出してみれば実は小さいことかもしれない。

p84
まずは本気で捨てたいという気持ちになる。そして、捨てた後の自分を演じ続ける。
→変わりたければまずは捨てる。タバコを辞めた自分、痩せた自分に相応しい行動か問い続けることが大切。

p102
完璧な10年後はどういうふうに過ごしているだろう。
・誰と、どんな毎日を過ごしているだろう
・どんな街の、どんな家に住んでいるだろう
・どんな仕事をしているだろう
・どれくらいの収入があるだろう
・お金や時間はどんな使い方をしているだろう
→十年後、、中堅ぐらいか…

p217
今日はどんな一日にしようか
・今日うまくいったことはなんだろう
・今日はどんな幸せを作ろう
・最高の自分なら、どんな1日を過ごすだろう
→今日の積み重ねで1年があり、1年の積み重ねで10年が作られる。一日を大切に！

p227
アンパンマンのマーチ
何のために生きるのか。何をして生きるのか。何が幸せなのか。何をして喜ぶのか。
その答えを求め続けていくことが、人生を作っていくことなのだろう
→小さい頃に何回も聴いていて、そらで歌える歌詞がこんなに奥深かかったとは。たしか戦争のせいで弟さんが幼くして亡くなったのこの歌詞の由来だったと思う。