プロトレイルランナーに学ぶ やり遂げる技術

鏑木毅(著者)

• 販売会社／発売会社: 実務教育出版
• 発売年月日: 2018/05/01
• JAN: 9784788914681

商品レビュー

2024/09/16

心に響くフレーズ
① 基本は30分ごとにジェルを飲み、こまめに水分補給する。
② サングラスで目を守る。

2022/04/16

とんでもないアスリートも挫折や悩みを繰り返している同じ「人間」だったと感じるお話し。
その同じラインに立っていながらどうやって心と体をある意味騙して臨むか、そしてそれを楽しんでやれるか、そんな事が学べる。

2018/10/24

プロトレイルランナーに学ぶ　やり遂げる技術
2018/5/1　著：鏑木 毅

人生においても、仕事においても、いざというときに真の実力を出せるかどうかは、それまでくぐってきた修羅場の数できまる。決して強い人間でなかった著者が、なぜ最も過酷なウルトラトレイルの世界で、トップランナーの仲間入りができたのか。限界を超えて自分の底力を引き出す、絶望的状況の自分を変えるというのは、どういうことか。何回失敗しても折れない心はどうやって育むことができるのか。

本書の構成は以下の７章から成っている。
①本番までにできることはすべてやる
②集中力を極限まで高める
③つねに考えながら走る
④自分の限界を超える
⑤結果を次につなげる
⑥開拓者として生きる
⑦これからも走り続ける

私はウルトラトレイルの存在自体も知らなかった。
168キロに及び山道を１昼夜にわたって寝ずに走り続けるレース。想像を絶するそんなスポーツでプロとして活躍し続ける著者。超人以外の何ものでもない。

その中でも著者の優れている点が何かを考えれば「自分を知っている」ことにつきる。自分の能力や限界、考え方や気持ちの流れすべての集大成の自分を主観的・客観的に理解している。自分の限界を知っているから無茶もできる。限界を知っているから限界を超えることもできる。

著者のそれは無謀ではなく、計画的な想定範囲内での無謀である。厳しいウルトラトレイルではその自分を知るが不十分であればレースのリタイアどころが簡単にそれは死に直結することになる。

自分を深く知っている著者だからこそ感じる悔しさや苦悩。本書はそれが赤裸々に書かれており、高い次元での自分を高める著者の姿を学べ自分に活かす糸口を探りながら楽しみながら読み進めることが出来た。

ウルトラトレイルに挑戦することはないものの、大いに自分の日常の行動に直結する材料をたくさんいただいた。