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その苦しみはあなたのものでない SIBAA BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青山ライフ出版 |
| 発売年月日 | 2018/04/27 |
| JAN | 9784434244988 |
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その苦しみはあなたのものでない
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商品レビュー
3.5
5件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
本は心との会話の文が多く「読みにくい本だな」と思ってパラパラいたのですが、読書メモとるため読み返したら色々心が休まる著者ネタがあることが発覚。個人的な３ネタを特に辛いとき思い返してみたいと思います。 「不快な感覚は自分のじゃないかも？と考える」 「自分の万能感を開放する」 「見て聞いて感じることで無意識を呼び起こす」
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何か苦しみを感じたとき、自分の「心」に問いかけてみると、それは自分の感情ではなく、身近にいる誰かの感情だったりする。肉親に限らず、物理的に身近にいる人の感情の場合もある。 最初は、にわかに信じられない話だと思ったが、私も共感により影響を受けやすいと自覚しているので、本当に自分の感...
何か苦しみを感じたとき、自分の「心」に問いかけてみると、それは自分の感情ではなく、身近にいる誰かの感情だったりする。肉親に限らず、物理的に身近にいる人の感情の場合もある。 最初は、にわかに信じられない話だと思ったが、私も共感により影響を受けやすいと自覚しているので、本当に自分の感情なのかどうかを問いかけてみることを試してみる価値はあるかなと思います。
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心理療法の外在化 走ったら足が痛い→他の人の痛みが移ったと考える 強迫性障害、トラウマ、不安障害…☆その説明すら簡単に表現されていない！ポイント整理なし→見づらい・例示のつながりが分かりづらい（例示→処方→解決となっていないからか？） ☆失恋の立ち直り方記述なし
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