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あなたが「やってはいけない」ダイエット 中医体質学の9つの体質からわかる！ よかれと思ってしていたこと、実は間違いだった?!
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2018/04/01 |
| JAN | 9784093108669 |
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商品レビュー
3
4件のお客様レビュー
【動機】自分が避けたい手法・食材を知っておきたくて ダイエットより、体調が悪いときに「避けたい食べ物のリスト」として用立てたかった。たとえば「緑茶がどうしてだめか」などが簡単に読める。 自分の体質を簡単にチェックして、やってはいけないダイエットの種類を確認したのみなので★１。
Posted by 
体質別に合わないダイエット法がわかる本でした。 どうせなら、合うダイエット法も教えてくれてたら良いのにな〜と思いました。
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図書館で借りた本。 自分の体質を確認した上で読み進められるので分かりやすい。しょうが、ラム肉、オイル、ストレッチ、加圧トレーニング、肩甲骨ダイエットを意識したい。
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