脳リミットのはずし方 自分の限界を超えろ！

茂木健一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2018/03/01
• JAN: 9784309248530

商品レビュー

2024/08/30

三日坊主も何度か続けると継続になる！
そう思うとめげずに取り組める。
逆茹でガエル理論(じわじわ成長して、気づいたら大きな変化が起きていた)は私の目指したいところ。

2022/07/26

ー私たちの脳というのは本来、「安定した毎日」や「ラクをして生きる」ことに喜びを感じず、そうした状態を続けると、脳は停滞し、衰退する。脳が最も喜びを感じるのは、リミットを外し、ギリギリに挑戦している時。

コロナの自粛が続いて外部からの刺激も行動としての新たな発見もなくなった時、その閉鎖空間でストレスを感じた人も多いだろう。私にも茂木さんの言う、挑戦が無ければ脳が喜ばないという感覚は実感として分かる気がする。想像の擬似体験で脳をバカす読書を代替策としながらも、体験が圧倒的に刺激的である事は否定しない。

このリミットの外し方を具体的に示すのが本著。脳の強化学習機能や、安定志向からの脱抑制など。行動して、後から脳が理屈を考える事は往々にしてある。先ずはトライの第一歩だ。

2020/08/02

自分の限界の突破ができるのか？そのやり方や考え方のポイントが書いてあって、分かりやすい。
それにしても、茂木さんは本当に多くの人との出会いもあり、色んなことを吸収されていて。
茂木さんの生き方自体参考になることが多いです。