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小児科医がすすめる最高の子育て食
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2018/03/01 |
| JAN | 9784062208680 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
不足しがちな栄養素を学べる。小児科医が診察した経験から、よくやりがちな誤りなども例示されていて説得力がある。
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図書館で偶然発見。 ・オメガ3系脂肪酸→毎食小さじ1 αリノレン酸、えごま油や亜麻仁油など EPA DHA ・朝ごはんに卵1つ ・子供と一緒に料理する ・野菜を育てる、収穫体験などに行く
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