日本人の遺伝子 ヒトゲノム計画からエピジェネティクスまで 角川新書

一石英一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2018/03/09
• JAN: 9784040822020

商品レビュー

2019/03/23

中々興味深い内容。

ミトコンドリア遺伝子、Y染色体でDNAを調べることができる。ミトコンドリアは女系、Y染色体は男系。

タコゲノムの半分以上がトランスポゾン配列というのが面白い。どこからか飛んできた遺伝子からタコはできている。とはいえ、人間の遺伝子も約4割がトランンスポゾン。

色遺伝子、エロを感じる色が、各国で違っている。日本→ピンク、中国→黄色、韓国→赤、西班牙→緑、米→青

各国の血液型の順位。日本A.O.B、中国O.B、韓国A.B.AB

日本人とセム系ユダヤ人、地中海から南部イタリア人と共通点が多い。

ガン、長寿、浮気、トラウマも遺伝子として伝わる。
癌細胞正常細胞よりも熱に弱く、42.5度で死ぬ。ちょっと熱めの風呂、代謝促進、健康増進目的なら38〜42度のお湯に入るといい。ハイパーサーミア保険適用。

乳癌家系は膵臓癌にも注意。油分の取りすぎで肺癌。お酒に弱いと食道癌。因果が分からないが傾向がある。

出生時に2500g未満の低体重児は成人してからメタボや糖尿、高血圧、脳梗塞、心疾患など発症率が高い。省エネモードで生まれてくるのでエネルギーを貯めやすい体質に変化。その為太りやすい。受精してから生後1年までの間に決まった体質は改善しない。

エピジェネティクス。遺伝子は鍛えられる。いくら優秀な遺伝子を持っていてもきちんと磨かく努力をしなければ、全く意味がない。例えばサラブレッド遺伝子。遺伝子を生かすも殺すも自分次第。

若さを保つ。テロメアを伸ばすテロメアーゼ。出生時は15000ある。テロメアが短いと老化しやすい。①瞑想②有酸素運動③野菜中心の食事④7時間以上の睡眠がテロメアの長さキープに有効。
マイオカイン「若返りホルモン」運動による筋肉刺激で筋細胞から分泌される。スクワットよし。