しんどい母から逃げる!! コミックエッセイ いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった

田房永子(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2018/02/01
• JAN: 9784093886086

商品レビュー

2024/12/24

私はここまでじゃないのかな、と思いつつ、今の生きづらさを解消するにはどうしたらよいのか？の方法を探すのに参考にしたいと思った。

2024/11/20

府中市是政図書館　916 タ

毒親本の古典？。

親からのコントロールには覚えはあるが、ワタシに対しては巧妙に行われていて、中年まで抜けられなかった^^;

それはそれとして、、印象的だったのが、精神科医の指摘のところ。うすうす気づいていることを客観的に言語化する他人、はとても大事だ。一定の専門性や多様なケースを知った上で、端的な指摘をするのは誰にでもできることではない。スキルもだけど、関係性も重要。

また、アンガーマネジメントに取り組むところも読み応えあった。その前段として、似た経験をもつ仲間と繋がり、講演会などに参加している。困りごとの解決には、精神論や突発的行為ではなく、順を踏むのは、多分野で共通すると改めて思う。

2024/08/16

思ってたより、自分と同じことが書かれてて、救われた。
父が亡くなり実家に帰ることになり、今までの私の暮らしを遊びみたいに思われたり、なんでも茶化したり。
腹が立ってしかたなかったり、なんで分かってくれないのか、私がもっとしっかりしたら、1人の人として対等に扱うのかと思ったり、最近ずっと悩んで、昨日から自分の部屋に逃げ帰ってたので、このタイミングで読めて良かった。この本を注文した私は偉い。

なんでも気にしすぎだと茶化したり、わざわざ人が嫌がることを言ったり、怒ると、家族なんだから、これぐらい言ってもいい、仲良い証拠だし、どこの家族もそうだって、言われ続けて、自分がおかしいんだと思ってきたけど、どう考えても、毎日毎日嫌な気持ちにさせられるのに、なぜ一緒にいなきゃならないのかわからない。
楽しく会話できる時もあるから、なお、タチが悪い。
自分の心根を変えなきゃって思ってたけど、それでは何も変わらないし、私は幸せになれないってわかった。
自分が、助けが必要で、辛い状態に置かれてきたこと、親からひどいことをされてきたこと、育ててもらったからって好きにならなきゃいけないことはないこと、を心から納得できるように、セラピーとか本とか、1人の時間とか、必要なことをやろう。罪悪感をもたずに。

親が一人暮らしの私の部屋に突撃してくる夢がひどく怖かったこと、旅行とか買い物とかを隠したり、仕事を言い訳にしてたこと、全部腑に落ちた。

結局、実家には戻るんだろうけど、安い部屋を借りとくのもいいかも。