眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。

植西聰(著者)

• 販売会社／発売会社: キノブックス
• 発売年月日: 2018/01/01
• JAN: 9784908059889

商品レビュー

2024/10/05

書いてあることはよく聞く事ばかりではあるけど確かに大切だな…と再確認できる
一気に読んでしまったけど1項目1分で読めるような内容だから本のタイトルの通り息詰まった夜に少しずつ読み返したい

2023/02/14

ためになるし心が楽になる話が多かった。図書館で借りてるけど自分で買ってマーカー引いて頻繁に読んで頭に入れておきたい。

2018/08/19

・人が次のステージに進もうとするときには、体内にたまったマイナスのエネルギーを一気に放出するため、一時的に良くないことが次々に起こってしまうのです
・幸せになる道は、一つだけではありません。この予定外の出来事が、自分に新しい世界を見せてくれるかもしれない、このように気楽に考えることが、良い結果をもたらすのです。
・どんなことでも完璧を求めると心が苦しくなります。ですから何かに挑戦するときは6割くらいできれば十分、と考えることをおすすめします。
・こうなりたい、こうなったら幸せだな、という願望を具体的に眠りにつく前にできるだけありありとイメージするのです。眠る前の10分間は黄金の時間と呼ばれています。布団やベッドの中で目を閉じてこうなりたいという自分の姿を頭の中にイメージしてみましょう。
・日付を入れた夢を書き出して、眠る前にそれを眺めてみましょう。３年後の◯月◯日に結婚する、どんな書き方でも効果は十分にあります。
・悩んでも仕方のない過去のことはもう考えないと固く決めてそのエネルギーと時間を、未来の幸せのために使って下さい。
・自分がこうしたほうが良いのに、と思うことが他人にも幸せであるとは限りません。それぞれの心が望む幸せの形は違っていて当然。他人を変えようとするのは非常に傲慢なことと言えるでしょう。
・失敗することも間違えることもあります。
ですからほどほどに自分に甘いことも必要なのです。今回は失敗してしまったけど、次はうまくいく！ダメなところもあるけれど良いところもたくさんあるから大丈夫！
・「なんだかんだいっても、最後はうまくいく」
「絶対に実現するから、大丈夫」不安な気持ちになったときこの言葉を口に出すことで元気を取り戻すことができたのです