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美尻トレ 究極のヒップメイク
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文藝春秋 |
| 発売年月日 | 2017/12/13 |
| JAN | 9784163907727 |
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美尻トレ
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商品レビュー
3.5
3件のお客様レビュー
女性らしい美しいボディラインを手に入れるためのヒントが詰まった一冊。著者は「美尻の魔術師」として知られるトレーナーで、筋トレだけではなく脂肪の重要性にも触れ、理想的なヒップメイクの方法を提案しています。実践的な内容は少ないものの、続けやすいアプローチが魅力で、他の著作にも興味を引かれる読者が多いようです。トレーニング方法は多岐にわたり、正しい知識を持つことで効果的なボディメイクを実現できることを強調しています。健康的で美しい体を目指す女性にとって、心強いサポートとなることでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
筆者のボディメイクへの気持ちが書いてある部分が多い。実践的な内容は少ないが、難しくないし続けやすいと思う。一つ言えば動画はもっと見やすくならないのかな？音声つけてほしかったです。 筆者の考えやトレーニングはなるほど、と思うことが多く他の本も読んでみようと思いました
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「美尻の魔術師」と言われるｗ岡部友さん、最近、TVでもよく見かけます。１９８５年生まれ、女性専用のパーソナルトレーナー、「日本女性のボディと心を変えたい！」と。「美尻トレ」、２０１７．１２発行。筋肉が引き締まるのは筋トレ＋食事管理＋脂肪燃焼。尻だけに効く負荷を。ワイドスクワット、...
「美尻の魔術師」と言われるｗ岡部友さん、最近、TVでもよく見かけます。１９８５年生まれ、女性専用のパーソナルトレーナー、「日本女性のボディと心を変えたい！」と。「美尻トレ」、２０１７．１２発行。筋肉が引き締まるのは筋トレ＋食事管理＋脂肪燃焼。尻だけに効く負荷を。ワイドスクワット、バックランジ、ヒップスラスト、ブルガリアンスクワットなど。筋肉を意識しながらトレーニングするのがいいですね。私もスクワットは毎日しています。美尻目的ではなく(^-^)
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【美尻の魔術師がヒップメイク術を教えます！】女性らしいボディに欠かせない「美尻」を作るための正しい知識とトレーニングメソッドを紹介。脂肪燃焼にこだわりすぎると失敗する。
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