ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける

ケン・ハラクマ(著者)

• 販売会社／発売会社: 春秋社
• 発売年月日: 2017/12/01
• JAN: 9784393365427

商品レビュー

2023/03/17

先輩が貸してくれた本。
今の自分にはとても優しい言葉が沢山入っていた。
ヨガのためにヨガをするんじゃなくて、よりよく生きるためにヨガを取り入れればいいんだという考え、これから持ち続けようと思った。
とにかく優しい本だった。
ヨガがもっと好きになった！
2周読んでお返しした。先輩ありがとう。

2020/01/01

小難しい用語はほとんどなく、日常レベルで生かせるヨガ哲学を知ることができます。ヨガのポーズをしない人にもおすすめ。
ストレスやネガティブな意識との向き合い方、心も身体のコントロールについてヒントが得られます。
ケンハラクマさんの語りが柔らかくて、読むだけで癒されます…。