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マインドフルネスで不安と向き合う 不安から自由になり、人生をとりもどす
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 星和書店 |
| 発売年月日 | 2017/11/17 |
| JAN | 9784791109692 |
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マインドフルネスで不安と向き合う
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
マインドフルネスについて、知りたいと読んでみました。じっくり腰を落ち着けて読んでいると、興味深い記述があったりして、とても良かったです。 自分がどれ程感情や思考に振り回されていたかがわかりました。
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