科学の知恵 怒りを鎮めるうまく謝る 講談社現代新書2444

川合伸幸(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2017/09/20
• JAN: 9784062884440

商品レビュー

2026/07/26

「赦さないと、あなたはずっと相手の支配下にある」
「過つは人の常なり、赦すは神の業なり」
「私たちのおこなは大河の一滴にすぎない。
でも、何もしなければ、その一滴も生まれない」

よく言われるけれど、
過去と他人は変えられない。
変えられるのは未来と自分だけ。
ってことでしょうか。

妊娠高血圧の疑いで持続測定された事があります。
正月三が日明けの4日土曜日、
絶対に混雑するからせめて週明けに、
とお願いしたのに、臨月だから受診しろと言われて行ったら、案の定の大混雑、妊婦が多数立って待っている中、付添に来た父親らしき男性が複数待合室の長椅子に座ってるのを見て頭に血が上りました。
結果、使ってない分娩室で静かに30分安静にして血圧測る事になったので、落ち着きを取り戻しましたし、妊娠高血圧の疑いも晴れましたが。
社会の秩序を守ろうとしたんでしょうかね。

怒り、自体は絶対的な悪とは思ってません。
腹立つ！と思った時に、
自分にもこんなにエネルギーがあったんだ、
と驚くのて、そのパワーを良い方向に向けて持続させられたら、世の中はいい方向に変えられる気がするんだけど。

2025/09/25

自分を客観視する、それを何度も何度も繰り返す、相手の立場で物事を見ようと試みる。

怒りの感情が湧いてる時は余裕がないのが常なので、分かっていても難しい！でもヒントになることが多く書かれていて、読んで良かったと思った。

2024/08/21

内容として、謝罪をされた人はどういう状態になるのか、どんな謝罪だとその反応が変わるのか、と言ったことや、なぜ人は怒るのか、なぜ謝れないのか、と言ったメカニズム、また、赦しの重要性などについての概説という感じ。
タイトルは少しミスリードな感じだったかもしれない。

総じて、謝罪にまつわる研究と、その外縁にある怒りや赦しに関する話を紹介している内容だった。

外部研究からの引用も多く、信頼のおける、それでいて比較的読みやすい内容だったが、一方で、もっと掘り下げてほしいようにも感じた。