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イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ 他人にも感情にも振り回されない方法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 誠文堂新光社 |
| 発売年月日 | 2017/08/01 |
| JAN | 9784416617649 |
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イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ
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商品レビュー
3.1
8件のお客様レビュー
「自分思考」というキーワードに惹かれて手に取った。他者からの評価を基準に思考・行動するのではなく、自分がどうしたいかで選択・行動することが大切。いわゆる自分軸で生きること。分かっているけれどそれがなかなか難しい。
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臨床心理士で、うつ経験者でもあり、発達の凸凹のある筆者。 イヤな気分になってしまった時の考え方を教えてくれます。 頭では理解できていても、 いざ自分が落ち込んでいるときには、なかなかその正しい思考に行き着かないので、 『ダメな時に読む本』として、手元に置いておこうと思う。 経...
臨床心理士で、うつ経験者でもあり、発達の凸凹のある筆者。 イヤな気分になってしまった時の考え方を教えてくれます。 頭では理解できていても、 いざ自分が落ち込んでいるときには、なかなかその正しい思考に行き着かないので、 『ダメな時に読む本』として、手元に置いておこうと思う。 経験からの言葉は、とても優しく力強い。 うつ当事者、支援者、どちらにも響く内容だと思った。
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URL：https://mol.medicalonline.jp/library/ebooks/detail?id=4453 ＊学外からは「学認」をご利用ください（利用方法↓） http://www.shiga-med.ac.jp/library/support/manual/...
URL：https://mol.medicalonline.jp/library/ebooks/detail?id=4453 ＊学外からは「学認」をご利用ください（利用方法↓） http://www.shiga-med.ac.jp/library/support/manual/gakunin_mol.pdf
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