「敏感」にもほどがある

高橋敦(著者)

• 販売会社／発売会社: きこ書房
• 発売年月日: 2017/07/03
• JAN: 9784877713720

商品レビュー

2022/10/08

★HSPのことが何となく分かった。HSPあるある本なんだと思うが内容は広く浅い感じ。ふーん、で終わってしまった

2020/03/28

付箋 6

・hspは真面目なので年配者に好かれやすい
　　（同僚が多い職場より長続きした）

・フリーランスについて
　　（フリーランスという勤務形態が良いと言うよりは、
　　　hspに適した労働環境を得られるかどうか）

・意識的に人間関係の優先度を決める
　　（自分のエネルギー配分の調整）

・注意の輪
　　（自分を中心として注意の範囲を狭めていき、
　　 最終的に、自分が舞台の上でスポットライトを
　　 浴びている感じに持っていく。
　　 観客を意識せずに自分の感情に集中するためもの）

・自分の感受性を自覚する
　　（敏感すぎる感受性を、自分の中にいる愛すべき子だ　　　　　　
　　　と考える）香水 身体の末端に集中 手首に輪ゴム

・hspは種を守るために送られたもの

2020/02/13

どうすればいいかじゃなくて、著者のHSP症状と自分の症状を比べてみたりして、同じような感覚の人がいるんだなとちょっとホッと出来る本でした。