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樫木裕実 健康カーヴィー GAKKEN HIT MOOK ダイエットカロリーシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 学研プラス |
| 発売年月日 | 2017/06/15 |
| JAN | 9784056112238 |
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樫木裕実 健康カーヴィー
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商品レビュー
4
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※このレビューにはネタバレを含みます
久々のカーヴィー本は健康編なので、腰痛や肩こりや膝痛のある人向け。言ってしまえば年配向け。 日々の間違った動作のクセで、こういった痛みを感じるようになるので、正しい動作のクセ付けをしていくための基本のエクササイズ。 そこまで悩みを抱えてないような健康で若い人には、地味過ぎて物足りない内容かもしれない。 でも、これさえマスターしておけば、日常的な姿勢や動きのポイントを身体が自然と憶えてくれるし、それらの痛みが出ないよう未病対策にもなる、まさに健康をテーマにした素晴らしい内容になっている。
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