ポジティブ会議 たった一度きりの人生をマックスに！

茂木健一郎(著者), 松岡修造(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2017/06/01
• JAN: 9784776209386

商品レビュー

2024/06/11

(2017/10/29)
熱い、ことで有名な松岡修造の、実はネガティブなものの考え方を、
脳科学者の茂木健一郎さんが、温かく分析した本。
他人の性格は変えられないんだから受け入れる。
大事なことだ。

下記目次を読めばだいたいどういうトーンの本か、わかります。
読むとほっとするんじゃないかな。

◆ポジティブ会議1:ポジティブに生きるにはどうしたらいいのか
・ポジティブになりたければ「いま ここ 修造」
・ポジティブとネガティブは実は表裏一体
・感動こそ脳を変える最高の方法!
・僕、感動しっぱなしです! 他

◆ポジティブ会議2:ネガティブなパワーはなぜ生まれるのか?
・基本的に僕はネガティブなんです
・ネガティブな感情が大きなパワーになる
・ストレスを感じたら、おばあちゃんを思い浮かべる 他

◆ポジティブ会議3:困難や苦境を乗り越える方法
・がけっぷち、だーい好き!
・そもそも人間の脳は楽観的にできている 他

◆ポジティブ会議4:ネガティブな感情やプレッシャーで眠れないときにはどうすればいいのか?
・「笑いながら寝る」と心地よく眠れる!
・睡眠は頭を空っぽにしていく作業
・寝るときは「羊を数える」じゃなく「寿司を食べる」
・脳は夢を見ながら記憶を整理する 他

◆ポジティブ会議5:イライラや怒りとの付き合い方
・怒っていても、「ありがとう」
・空気を悪くしない怒り方とは
・イライラする能力、プレッシャーを感じる才能
・マイナスのエネルギーが強い人ほどプラスに行きやすい 他

◆ポジティブ会議6:成功する秘けつは何か
・成功の方程式は「賢さ×愚かさ」
・「バカじゃないの?」は褒め言葉
・勘違いで自分のレベルを引き上げる
・天才とは、ずっとやり続けてきた人 他

◆ポジティブ会議7:自分の価値をみつける
・君の一番の価値は?
・人生は自分にピッタリのキャラを探して旅するようなもの
・自分らしさは「わがままではなくあるがまま」 他

◆ポジティブ会議8:応援で人にパワーを与える!
・応援は相手への愛
・相手がどういう状況でも100%信じる 他

◆ポジティブ会議9:集中力の鍛え方
・集中力とは「そぎ落とす力」のこと
・自分にピークを作る
・日常にもウィンブルドンがある
・ポジティブはボケ、ネガティブはツッコミ
・マーライオンの表情は変わる 他