その歩き方はいけません！ 間違いだらけのウォーキング常識

夏嶋隆(著者)

• 販売会社／発売会社: ガイドワークス
• 発売年月日: 2017/04/01
• JAN: 9784865355284

商品レビュー

2021/12/11

積極的に日々歩くことを意識し始め、理想の歩き方のヒントを探していたところでしたが、この本で推奨されている「骨盤幅歩き」は実践できるかも、と思いました。
ちょっと試してみようと思います。

2017/07/28

この著者はウォーキングの本の執筆依頼を受けたときに「どこを歩く本を作るのですか？」と聞いたとのこと。

つまりウォーキングと一言で言っても歩く場所や目的によって歩き方が変わるということ。

大変素晴らしい内容で、今まで読んだウォーキング関係の本の中ではこの本がベスト１かもしれません。

「歩く」ことに関心がある方はぜひ読んで欲しい一冊です。

とてもおすすめです。