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呼吸を変えると、人生が良くなる 心身を整える究極メソッド「マイブレス式呼吸法」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | フォレスト出版 |
| 発売年月日 | 2017/03/01 |
| JAN | 9784894517516 |
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呼吸を変えると、人生が良くなる
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商品レビュー
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4件のお客様レビュー
『呼吸とは【呼】と【吸】で成り立っている』 【呼】…息を吐くこと 【吸】…息を吸うこと ※本来は息を吐いてから吸うことが呼吸と言う。 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 呼吸の本来の意味を知り、意識的に息を吐いてから吸うを心がけた所、頭の回転...
『呼吸とは【呼】と【吸】で成り立っている』 【呼】…息を吐くこと 【吸】…息を吸うこと ※本来は息を吐いてから吸うことが呼吸と言う。 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 呼吸の本来の意味を知り、意識的に息を吐いてから吸うを心がけた所、頭の回転が良くなり次々と言葉が出てきました。 冷静さを保て『無』になれたからだと思います。
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ツキの呼吸 息を吐き切ったら、2、3秒止める 力を緩めて自然に息が体に入る。 思考の三原則 安岡正篤 長い目で見ること 広い目で見ること 深い目で見ること
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毎日している呼吸にちょっと意識を向けるだけで多くの気づきや変化が起きます。 目新しさはありませんが書かれている呼吸法はどれも簡単で取り組みやすそうです。
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