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メンタルサプリ 自分を操るポジティブな心理学
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ヒカルランド |
| 発売年月日 | 2017/02/01 |
| JAN | 9784864714051 |
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商品レビュー
4.5
7件のお客様レビュー
モノの価値は買ったときに一番高く、時間の経過とともに落ちていきます。一方、体験は自分の中に培われます。 幸せになるための基本となる3つの原則。 【比べない】【期待しない】【目標を持たない】 けど、比べちゃう、期待しちゃう、目標を持っちゃうのが人間なんだよなぁ。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
2021.10.14 気楽に読める、読みやすい ・人と比べるな、比べるなら過去の自分 ・目標は「いま、何をするべきか？」を明確にするためのもの ・習慣化するなら今やっていることに結びつける、初めはものすごく簡単なことからやる ・すこしでもいいからやってみる、すると作業興奮が起きてやりたくなる ・自分のいいところを見る、何が得意か？ ・人のいいところを見つける、紙に書く、嫌いな人でもやってみる ・モノよりも体験にお金を払う ・自分の成功体験を思い出す、感じる ・感謝の手紙を書く、出さなくてもいい、相手のいいところを書いて感謝する ・瞑想をする、だいじなのは呼吸と姿勢を正す ・奥さんを大切にすると自分も幸せになる また読んでもいいと思ったので★5
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感想をブログに書きました。 https://richterminal.com/mentarusapuri/
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