もう、がまんしない。 「自分らしく」生きる練習

心屋仁之助(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784479795698

商品レビュー

2024/08/22

現実は思ってるより甘くて優しいかも！
自分が信じているものは
間違っているかもしれない。

セルフイメージがマイナスだと
どんなに行動してもマイナスの結果になる

自分らしく生きるとは
傷付く覚悟をするということ
自分らしく生きてない人から
正しさという攻撃を受ける

頑張らず、もっと周りを信頼していい

尽くさなくても
役に立たなくても
喜ばれなくてもいい

頑張ったり努力しすぎると
マウント取る人になりかねない。

優先するものを変える
心、楽しみ、ラク…それらを貫き通す
(貫き通しても良い)

「今幸せ、今で充分」を前提として生きる
そうすれば成功も結果もいらない

損する＝真逆なことをする
→クレームを言う(言っても良い)
→謝らない(ムリに謝らなくて良い)
→断る(断っても良い)
→無駄なことにお金と時間を使う
(無駄なことをしても良い)
→今までの逆をする(逆のことをやっても良い)
→親不孝しても良い
(ラクして、休んで良い)

自信持てないのは普通
自信持って良いかも！
自信持って見ようかな？と思うところから
スタートしていく。

未来も過去も心配しないで
今を楽しんで良い(*ˊ˘ˋ*)

2022/08/27

自分に向き合う時間を大切にしよう！と思い、選んだ本のうちの一冊。他人軸ではなくて自分軸を中心に生きたいと思った。自分に自信があると言い聞かせながら過ごしていきたい。

2021/02/16

心屋さんの本3冊目♡
すごく気持ちが安定する！！
“好きなことをして、嫌なことをやめる”
を徹底するとどんな出来事もだいたい許せるようになった☺︎
自分ファーストってすごく大事だなって心から思った♡