“ずっとキレイな人"だけが知っている45歳から変えていく50のこと

小林照子(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784837926689

商品レビュー

2020/05/20

女性は45〜50歳までの5年のケアがその後を左右する。そこで再スタートに必要な美容法と心の在り方を具体的に紹介。

特に勇気づけられたのは、ヒトの細胞は勝手に更新している; 例えば、消化管細胞は1日で、筋肉細胞は2週間で半分程が入れ替わる。つまり、昨日の自分は今日の自分ではなく、一年も経てば全くの別人。変わろうとしなくても自ずと変わっているのだ。よって、過去の自分にグジグジ拘らず、今と将来に向かい清々しくチャレンジしていくのみ。結論、身体は更新を続けるから、心も歩幅を合わせていけば、いつでもフレッシュでいられるのだ。

2019/08/30

御年とって84歳。
美容業界の開拓者のおひとりである小林さんが指南する女性の美しさには、
見た目だけでない生き方そのものを美しくする必要性が
力強く語られていました。
きれいを作っていくのは、心と毎日の習慣。
忘れずに心に留めておくぞ。

2019/03/30

なぜかまったく響かなかった。
この本でなく、『これはしない、あれはする』を読んでみたいと思って調べたら、
2017年刊だった。2年も前なのか。