幸せになりたければねこと暮らしなさい

樺木宏(著者), かばきみなこ

• 販売会社／発売会社: 自由国民社
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784426121822

商品レビュー

2026/06/18

猫ちゃんが人間に及ぼす凄い効果を中心に、歴史や身体能力、接し方について書いてありました。
脳科学や心理学と絡めていたところが良いなと思いました。大変楽しく読めました。

一番すごいなと思ったのは、ホルモンや神経伝達物質についてです。
猫ちゃんに接するだけで、ハッピーにさせてくれるホルモンが三種類も分泌されるそうです。
セロトニンとオキシトシン、ベータエンドルフィンです。とりわけオキシトシンは凄いです。
副腎皮質から分泌されるコルチゾール（ストレッチホルモン）を減らし、さらに血糖値を下げるインスリンの分泌を促します。つまり、糖尿病や動脈硬化を多いに予防してくれるわけです。

一番感動したのは、猫ちゃんの本能についてです。
猫ちゃんは、人間に対しての義務感や打算が一切ありません。したがって、「ただそうしたいから、そうしている」ということ。
これを知って以来、知り合いの猫ちゃんに会ったとき、そばに来てくれるだけで、それまで以上に多幸感に包まれるようになりました。

猫ちゃんの特徴として、他にも、自立心が強い、自分が強いことをひけらかさない、しっかり自己主張するといったことがあります。
僕は若い頃、見本となる師匠と呼べるようなメンターがたくさんいました。しかし、現在は特にいません。そこで、今後は、猫ちゃんをメンターにしようと決めました。

僕と友達になってくれた猫ちゃんたち。
いつも癒してくれてありがとう。
そして、これからもよろしくお願いします。

2026/02/21

猫愛が詰まっていた。
個人的には第一章が好み。「そうそう」と納得感をもって読み進められるところが良いです。
猫啓発、まさしくその通りで『人の潜在的な能力が引き出されて、精神面でも成長する』そんな効果が猫にはあります

2025/10/10

猫好きの著者さんが科学的な視点も交えながら猫を飼うメリットを書かれている。
若干強引に感じる部分もあるけど、猫好きな人ならそうだよねーっ思うと思う。
途中の猫ちゃん達の写真がとても可愛い。

猫愛に溢れた本だと思う。