本当は怖いデスクワーク 座りっぱなしが、あなたの健康を蝕む

佐々木さゆり(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784534054531

商品レビュー

2019/06/12

デスクワークを題材に現代人の健康にクローズアップしている内容。
確かに座りっぱなしは、肉体的にも精神的にも無理がありそう。
休憩とったり立ち上がったり、少しの心がけでだいぶ変わりそうです。

2018/08/17

デスクワークを続ける危険性を説いた内容の本。
書かれた危険性は理解できるものの、
デスクワークがもたらすものがすべて運動不足に繋がる点はやや乱暴。
また、デスクワークに対する対処に割かれたページはわずかであり、
後半は健康に前向きに生きるための術に終始。
デスクワークの危険性を訴える本ではなかった印象。少し残念。

2017/11/04

食事や目の疲労に対する対応方法については、他のより知らん出来る著者の言と異なるので、そこはスルーだが、やはりデスクワークの悪影響は恐ろしい。ともかくこまめに立ち上がって動くことを心がけよう。