- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
医師が教える幸せな人がやめている36の習慣
定価 ¥1,430
220円 定価より1,210円（84%）おトク
獲得ポイント2P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
10/10(木)～10/15(火)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2016/12/01 |
| JAN | 9784479783695 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
10/10(木)～10/15(火)
- 書籍
- 書籍
医師が教える幸せな人がやめている36の習慣
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
医師が教える幸せな人がやめている36の習慣
¥220
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
3
7件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
大体は実践できてたし、新しく知った情報はそんなになかった 以下、実践したいこと ・平日も土日も同じ睡眠時間 ・仕事中もちょこちょこ立つ ・寝る直前に食べない ・オメガ3脂肪酸を含む青魚をよく食べる ・毎日ではなくても週一回エクササイズをする
Posted by 
作業後は10分くらいは休憩をとったほうがいい。 夜8時までの食事をとり、朝は少しでOK。 オメガ脂肪酸はすべていいモノだと思っていた。ひまわり油が肉類と同じオメガ6で良くないなんて驚き。オリーブオイル、ナッツ類、魚、野菜と果物、雑穀類が取るべき食事。ナッツってニキビできる気がす...
作業後は10分くらいは休憩をとったほうがいい。 夜8時までの食事をとり、朝は少しでOK。 オメガ脂肪酸はすべていいモノだと思っていた。ひまわり油が肉類と同じオメガ6で良くないなんて驚き。オリーブオイル、ナッツ類、魚、野菜と果物、雑穀類が取るべき食事。ナッツってニキビできる気がするんだよなぁ。 参考になった テレビは録画して後で見る コーヒーに無塩バターとココナッツオイルを溶かしてつくる完全無欠コーヒー
Posted by
プレゼントしてもらって読んだ本。 特に目新しいことはなく、さらっと読めました。 ただ、今の自粛要請などによって意識できていなかったことはこれを機に改善していこうと思います。
Posted by