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自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新潮社 |
| 発売年月日 | 2016/11/01 |
| JAN | 9784105068721 |
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
訳文がちょっと変なところが各所見つかりながらも、マインドフルネスおよび瞑想を学ぶ上で多くの気づきと学んだ先の見通しを示してくれた貴重な本。 私の印象深い学び部分 瞑想で得るべきこと １）安らかでいること ２）非常に明晰な理解 ３）ある種の距離の感覚 上記のまとめ文だけは意味不明ですが、その解説と併せた理解で、大きな学びとなりました。
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