おじさん仏教。いわゆる「おじ」たちがこれを手にとってが読むのだろうか？　偉そうにする、ダジャレを言う、性欲まみれの嫌な奴たちが、この本を手にして「あー、やらかしてたわ汗」と反省して、欠点を直してくれるのなら最高！だけど。きっとこの本を読むのは、おじたちに悩まされている人たちなんだろうなぁ…（自分含め） 女だけど自分にも少なからず「おじ」要素はあると思うから、気をつけて生きていきたい。年取ったらニコニコしてご機嫌にして、周りの人を見守ってるくらいがいいのかもね！

図書館で借りて読み→kindle購入し、音声読み上げで通勤中に繰り返し聴いてます。 仏教哲学は、沼な本をチョイスしちゃうとすごく難しくて(唯識とか)、、 けどこの本は、身近なおじさんという事例から仏道での考え方、こういうふうに生きると楽になるよって教えてくれてて、本当にわかりやすく楽しく読めました。 繰り返し繰り返し聴いて、執着を手放した生き方をするオバサンになっていきたいです。

P135 「今」を犠牲にして 生きているとつらい※ P11 「何者でもない、ありのままに精神」に戻って、 何色にも染まらず、 「今、ここ」を生きる以上は、 若くもないし、老いてもいないし、 ただ単に生きているだけ P126 「快」には「欲」、 「不快」には「怒り」、 「ニュートラルな刺激」には「無知」の煩悩 P133 「今」を充実させずに 変に本音を抑えこみながら 「やがて」のために生きている P136 あなたが生きているのは 未来や過去ではありません※ P136 3.11で.流れは少し変わったけれど、 アベノミクスでまた戻った P136 若い頃は「ドーパミンモデル」でも、 年をとると「セロトニンモデル」に移行するのが かつての伝統的な知恵であった P136 注意深く利用する