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トレイルラン(2016/2017AUTUMN/WINTER) 特集 トレイルランニングの基本Q&A100 マウンテンスポーツマガジン06
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トレイルラン(2016/2017AUTUMN/WINTER) 特集 トレイルランニングの基本Q&A100 マウンテンスポーツマガジン06

山と溪谷社

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トレイルラン(2016/2017AUTUMN/WINTER) 特集 トレイルランニングの基本Q&A100 マウンテンスポーツマガジン06
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 山と渓谷社
発売年月日 2016/09/01

改訂版・発行年月日について

JAN 9784635924481

トレイルラン(2016/2017AUTUMN/WINTER)

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商品レビュー

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1件のお客様レビュー

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2017/10/13

レースでは1.5Lの水があれば十分 ウェアの色　黒は蜂が来るので×　　黄色や緑も虫が寄るので× 三点支持　　手足四本のうち、三点を固定して一点を動かす。 登りはコンパクトに、下りではリラックスを意識 下りは体の真下に着地するイメージで。 登りはコンパクトを徹底的に意識。地...

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レースでは1.5Lの水があれば十分 ウェアの色　黒は蜂が来るので×　　黄色や緑も虫が寄るので× 三点支持　　手足四本のうち、三点を固定して一点を動かす。 登りはコンパクトに、下りではリラックスを意識 下りは体の真下に着地するイメージで。 登りはコンパクトを徹底的に意識。地面を蹴らずお尻で押し出すイメージで。 下り　上半身はリラックス、ひざをやわらかく使う

Posted by ブクログ

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