「言いたいことが言えない人」のための本 最新版 ビジネスではアサーティブに話そう！ DO BOOKS

畔柳修(著者)

• 販売会社／発売会社: 同文館出版
• 発売年月日: 2016/10/01
• JAN: 9784495575625

商品レビュー

2023/07/24

自分のコミュニケーションが、i'm not OK が基本にあるのかもしれないと気付けた。だから相手がokのときは全てを受け入れる方に動くし、not OKのときは関わるのを諦めようとする。
自分は自分の考えを表明する権利がある。それがたとえ間違っていても。ということを忘れないでいたい。

2021/02/02

【おすすめする人】
なんか仕事が上手くいかない
人間関係が苦手
考え方をポジティブに変えたい

【感想】
アサーティブの考え方
自己肯定感を上げる
自己肯定の方法が書かれている。
ちょこちょこワークがあって
実際に自分で考えることができる。

もともとポジティブな方やアサーティブな方には
得るものは少ないかもしれない。
改めて自分がアサーティブであると
理論的に理解できたような気がする。

2017/01/01

「言いたいことが言えない人」と言うワードに惹かれて購入しました。職場で、上司や後輩に対してなかなか言いたいことが言えないたちなのでなんとかしたいと言う思いがありました。

レビューで評価が高かったこともあり、購入に至ったのですが、期待通りの内容でした。
本書は、"ビジネスではアサーティブに話そう"と言う小題がありどうすればアサーティブ（自分の気持ち・考えを「攻撃的になることなく」「委縮することなく」適切に伝いえる態度・ふるまい」）になれるかについて書かれています。
最も良かった点は、気づき（築き）のノートと言う自分で書き込んで使う箇所が所々ある点です。普段はやらないのですが読書ノートを用意して、問いや課題に答えていきました。それにより自己分析ができ、自分がなぜアサーティブではないのか、どうすればアサーティブになれるのかが段々と分かってきました。今までHow to本を買っても身につくことがありませんでしたが、自分で考えて答えを導くところまでさせてくれたので、非常に身になりました。

最後に自己宣言を3か条書くページがあります。ざっくりと言うと、1.立場の異なる人に率直に意思を伝える。2.DESC話法で話す。3.相手の意見を否定せず、自分の意見を伝える。以上の目標を得ることができました。最後に明確な目標を持つことができたのでただ読み終わったで終わらない一冊になりました。