「チーム」で働く人の教科書 仕事で差がつく“レジリエンス"メソッド

久世浩司(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2016/10/01
• JAN: 9784479795476

商品レビュー

2023/12/25

捉え方の転換だな。具体的例が多かった。

指示がコロコロ変わる
→上司の頭の中を想像して予め準備しとく(上司と同じ視点で複数視点設ける)

直属の上司ではなく2個上の上司にアプローチしろ
(決定権あるのは直属ではない)

[HELP]とメールに入れたら優先度上げてフォローする上司

指示が細かすぎる→視点を学ぶチャンス

2023/12/09

職場での人間関係が原因のストレスに対するレジリエンス高めるアイデアを学べる良本です。

具体的な状況とその時の捉え方と感情を例示し、事実と反証を挙げることで適応的な考え方を示してくれています。まさに認知行動療法をベースにした本で、より柔軟な考え方を具体的に理解することができます。

上司、部下、両方の立場で適応的な考え方が学べるため、手元において、自分成長と共に読み返したい一冊です。

2022/05/22

レジリエンスとは逆境力。

上司との関係性において、選べないものと捉え、受け止め方を考えようという内容。

相手とのやりとりにおいて、文書だけではなく、相手の感情も考えながら、意図を伝えることが大切であることはフィットしたなぁ。