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病気にならない強い体をつくる食べ方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | あさ出版 |
| 発売年月日 | 2016/09/01 |
| JAN | 9784860639181 |
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病気にならない強い体をつくる食べ方
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
本書は、食べ方をテーマにしながらも、実は「生き方」について深く考えさせられる内容です。著者は、食事を通じて健康を考えるだけでなく、人生全般における選択や行動の重要性を説いています。読みやすく、理解しやすい文章で構成されており、すぐに実践したくなる情報が満載です。特に、自分の食のタイプを見極めることができる点は、多くの読者にとって新たな気づきをもたらします。医療に携わる人々や、食生活を見直したいと考える方々にとって、非常に有益な指南書となるでしょう。読者からは、一気に読み進めたくなる魅力や、何度も読み返したくなる内容との評価が寄せられています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
読みやすさ★★★★★ 学べる★★★★ 紹介したい★★★★★ 一気読み★★★★★ 読み返したい★★★ 自らキチガイ医を名乗るうつみんだが、いやいや、至極真っ当なことが書いてある。キチガイとはいったい誰か。 本作は「食べ方」がタイトルになっているが、もっと根本的なテーマが大前提にあ...
読みやすさ★★★★★ 学べる★★★★ 紹介したい★★★★★ 一気読み★★★★★ 読み返したい★★★ 自らキチガイ医を名乗るうつみんだが、いやいや、至極真っ当なことが書いてある。キチガイとはいったい誰か。 本作は「食べ方」がタイトルになっているが、もっと根本的なテーマが大前提にある。「生き方」と読み替えても差し支えない、人生の指南書だ。 知って、考え、行動する。 これが納得する生き方の原理原則。 私自身も医療者で家族にも医療者が多く、周りは医療者ばかりだ。偏っていたことに気付かされた。 アレルギーをもつ子供のためにも、「医療」を見直している。とりあえずサラダ油からは卒業だ。笑
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食には大きく分けて4つのタイプに分かれてます。 ・完全肉食 ・肉魚食 ・バランス型 ・完全草食 自身がどのタイプに合っているのか、知ることが肝心です。 ちなみに、私は完全草食が良いと思って実践してきましたが、メタトロンで測ってもらったところ、肉魚食に近いバランス型で小麦は合わない...
食には大きく分けて4つのタイプに分かれてます。 ・完全肉食 ・肉魚食 ・バランス型 ・完全草食 自身がどのタイプに合っているのか、知ることが肝心です。 ちなみに、私は完全草食が良いと思って実践してきましたが、メタトロンで測ってもらったところ、肉魚食に近いバランス型で小麦は合わないタイプでした。 思い込みって怖い。。。
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