いつもパフォーマンスが高い人の脳を自在に操る習慣

茂木健一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2016/09/01
• JAN: 9784534054234

商品レビュー

2021/11/02

何かに集中してる時実は脳はリラックスしている…
自分を客観的に見ること、メタ認知や自分が出来ないと思うことをあえてやってみる…
実際にチャレンジできそうなこともあるが、茂木さんが記載していること全て実践してしまうとさすがに疲れてしまいそうなのでいくつかピックアップして少しずつやってみるとまた違った世界が開けていきそうです。
茂木さんは脳科学者ですが文章がどんな人にもわかりやすく書かれていますのでスルスル読めました！

2020/04/10

なるほど！と思うことがたくさん。
でも、精神力がよっぽど高くなければ全てこなすのは難しい。(と思ってしまうわたしはまだまだ脳を自在には操れない。)

2016/12/30

・自分自身とのコミュニケーションを大切にする。

・常識や自分勝手な思い込みによって、「限界脳」をつくらない。

・始めたらやめない、しつこさを持ってみる。