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すごい瞑想 いますぐ!身体も心も美しくなる
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すごい瞑想 いますぐ!身体も心も美しくなる

惣領智子(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 興陽館
発売年月日 2016/09/01
JAN 9784877232085

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商品レビュー

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2020/11/05

力を抜いてリラックスするためとして瞑想が紹介されている。この本では、リラックス瞑想と呼んでいる。 宇宙的なエネルギーに意識を向ける話があるが、それよりも今ここに目を向けるべき。 加工食品は便利だけれど、自然な食品を摂取した方が体に良い。 チャクラは生命のエネルギーが集まるセ...

力を抜いてリラックスするためとして瞑想が紹介されている。この本では、リラックス瞑想と呼んでいる。 宇宙的なエネルギーに意識を向ける話があるが、それよりも今ここに目を向けるべき。 加工食品は便利だけれど、自然な食品を摂取した方が体に良い。 チャクラは生命のエネルギーが集まるセンターのこと。瞑想は生命エネルギーを快適にするために行うのだが、そのエネルギーはチャクラから供給されているそうだ。

Posted by ブクログ

2016/12/12

「すごい」とかんむりがついていますが内容はむしろ「ありふれた」瞑想。 といってもそれは悪い意味ではなく、瞑想は難しいものではなく誰でもいつでも出来る身近なものだよという著者の想いが伝わる本です。 ちょっと蛇足的な話もありますが同じような意識感覚の女性が読むと共感できるかもしれ...

「すごい」とかんむりがついていますが内容はむしろ「ありふれた」瞑想。 といってもそれは悪い意味ではなく、瞑想は難しいものではなく誰でもいつでも出来る身近なものだよという著者の想いが伝わる本です。 ちょっと蛇足的な話もありますが同じような意識感覚の女性が読むと共感できるかもしれません。

Posted by ブクログ

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