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日本医学会会長が教える 医者の健康法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 中央公論新社 |
| 発売年月日 | 2016/06/08 |
| JAN | 9784120048579 |
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日本医学会会長が教える 医者の健康法
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１９３１年生まれ、日本医学会会長、高久史麿 著「医者の健康法」、２０１６．６発行。①頭にとって最高の栄養は「読書」②ストレスは万病のもと。笑いは免疫力をアップし、血糖値や血圧を下げる ③体の健康3箇条：一日１万歩、腹八分～七分、魚・野菜・果物中心 ④食事は「食べ過ぎないこと」以外...
１９３１年生まれ、日本医学会会長、高久史麿 著「医者の健康法」、２０１６．６発行。①頭にとって最高の栄養は「読書」②ストレスは万病のもと。笑いは免疫力をアップし、血糖値や血圧を下げる ③体の健康3箇条：一日１万歩、腹八分～七分、魚・野菜・果物中心 ④食事は「食べ過ぎないこと」以外、こだわりなし ⑤「医」は「ほどほど」に頼るのが正解 ⑥やりがいと生きがい。
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