声は1分でよくなる！ 「話し方」もうまくなる超簡単トレーニング

福島英(著者)

• 販売会社／発売会社: 秀和システム
• 発売年月日: 2016/04/01
• JAN: 9784798046457

商品レビュー

2021/02/17

発声の仕組みから丁寧に解説があり訓練メニューも盛り沢山。ボイトレでやりがちな腹筋を鍛えるのは無意味、という指摘に納得。

2016/06/11

どうも人とうまく話せないことが多いので読んでみた。
滑舌も悪いし、元気が無いとも言われるし……。話し方講座みたいなところに行ったほうがいいのだろうかと思うことが何度かある。
この本によると声のトレーニングには、腹式呼吸がいいらしい。仰向けに寝てお腹に重い本を乗せて意識的に呼吸をするのがいいだとか(吐いて吸って息を止めるという流れ)。
後、自分の場合、特に語尾がよく聞き取りられず、「○○しています」か「○○していません」か分からないことがあるとよく指摘されるのだけど、語尾は丁寧におくイメージで話すといいのだとか。まあ、昔からの癖なのでなかなかなおらないとは思うけど、なんとかしたい。
なお、滑舌をよくするのはガムを噛むのがいいらしい。いや、自分は毎日何度かガムを噛んでいるのだけど、滑舌悪いという……。