使える脳の鍛え方 成功する学習の科学

ピーター・ブラウン(著者), ヘンリー・ローディガー(著者)

• 販売会社／発売会社: NTT出版
• 発売年月日: 2016/04/14
• JAN: 9784757160668

商品レビュー

2026/03/05

ちょっと怪しいタイトルだけど、中身は結構しっかりしてる本だったり。
まぁ僕も池谷先生が推薦してなかったら買ってなかったかもでしたけど……。

薄々勘づいていたけど、（例えとして）インプットとアウトプットに使う脳の配線って違うんだよなぁ。
脳トレとかの話でもあったけど、僕は想定以上に脳の機能自体は融通が利かないと考えていて、いわゆる亀仙人の修行みたいな「いつの間にか能力が上がっていた……！」展開ってほぼないと思うんだよね。
テストみたいにアウトプットが問われる時には、練習としてアウトプットを繰り返していなくてはならないし。まぁそんな楽な話はないですよ……ということかな。

記憶術については話半分くらいのとらえ方だけど（僕は”覚えている”ことにもいくつか階層があると思っているし、”省察”はこの影響を強く受けると考えている。早い話が、人は使い慣れた道具をよく使う、ということだ）、今後の成長のためには覚えていて損はないね。どこかで訓練する本でも読んでみようかしら。

つか読んでた本を思い出すためにこうして感想を書いているのは意外と有用と知れて安心しました。みんなも感想書こうぜ！

2026/02/11

『使える脳の鍛え方』を読んで、脳がどのように記憶を形成しているのかを理解できた。
記憶のメカニズムや脳の特性を知ることで、以前よりも効率的に覚えられるようになった。
これまでにも記憶術の本を何冊か読んできたが、本書のおかげでその内容をより実践的に活用できるようになったと感じる。
どんなに多くの本を読んでも、忘れてしまっては意味がない。
本から得た知識を自分の血肉に変えるという意味でも、この本で学んだことは非常に有益だったと思う。

2025/08/20

効率的に学習するには何を意識すべきかを説いた本。

学習も筋トレと同じで負荷をかけなければ、高い効果を得られないということがよく分かった。そして本書で主に取り上げられている負荷とは、想起であり、一度学んだことを忘れて、思い出すというプロセスが記憶を強化し、学びを応用するのに役立つらしい。テストを実力確認ではなく、学びそのもののために活用するのは、自身の経験的にも効果的な学習方法だと思う。

変化の激しい現代社会では、学び方を学ぶことは、ますます重要になっているように思う。年齢問わずに、多くの人々の役に立つ本だと考える。