身長は「9歳までの生活習慣」で決まる

飛田健治(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2016/03/01
• JAN: 9784344974449

商品レビュー

2018/05/06

先生の治療に娘を通わせています。
日常生活の重要性を改めて感じました。また運動が苦手ですが、親の姿勢を見せることが必要とわかった。
先生の人柄溢れる素晴らしい本です。育児の参考になった。

2016/09/27

・子どもの身長を伸ばすカギは思春期前の生活習慣が握っている。9歳までの食事や運動、睡眠の生活習慣を見直すことで身長の伸びは劇的に促進される。思春期に入る前の9歳までに、将来どれだけ身長が伸びるかが決まってしまう。

・確かに牛乳はカルシウムが豊富だかや、骨にとって重要な栄養源であることに間違いないが、カルシウムは骨を硬く丈夫にする働きはあるが、骨を伸ばす働きはない。したがって牛乳を飲んでも直接的に身長を伸ばすことにはならない。