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長生きしたけりゃ素生力をつけなさい 伝説のマスターヒーラーがすべてを語った！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マキノ出版 |
| 発売年月日 | 2016/03/24 |
| JAN | 9784837672302 |
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長生きしたけりゃ素生力をつけなさい
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商品レビュー
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健康と長寿の秘訣を探求する本書では、著者が自身の体験を通じて「素生力」を高める方法を紹介しています。特に、食生活の見直しや生活習慣の改善が強調されており、ガンと闘った経験から導き出された具体的なアドバイスが魅力的です。肉や魚を控え、玄米菜食を実践することや、揚げ物や白砂糖を避けることが推奨されています。また、入浴やウォーキング、漢方薬の活用にも触れ、心と体のバランスを整える重要性が伝わります。さらに、カバラ哲学などの知識も交えながら、より豊かな人生を送るためのヒントが詰まっています。読者は、実践的な知恵を得ることで、自身の健康を見つめ直すきっかけを得られるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
ガンになったときの対応 1.肉と魚をやめる 少なくとも半年続ける 2.玄米菜食の実行 玄米に小豆と昆布を炊き込むのもおすすめ 梅干しもよい 野菜は種類を問わずたっぷりと 豆腐ゃ豆類でタンパク質を 3.揚げ物・お酒・白砂糖をやめる 4.ヨーグルト以外の乳製品はやめる 5....
ガンになったときの対応 1.肉と魚をやめる 少なくとも半年続ける 2.玄米菜食の実行 玄米に小豆と昆布を炊き込むのもおすすめ 梅干しもよい 野菜は種類を問わずたっぷりと 豆腐ゃ豆類でタンパク質を 3.揚げ物・お酒・白砂糖をやめる 4.ヨーグルト以外の乳製品はやめる 5.熱めの湯で入浴 41,42℃の湯に5分以上 6.青汁を飲む 1日朝晩2回 7.ウォーキング 1日2,3km 8.漢方薬 漢方に詳しい医師に処方してもらう 少食、微食がおすすめ 少塩多酢、少肉多菜、少食多噛、少糖多果、少怒多笑、少煩多眠
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