逃げだしたくなったら読む本 祥伝社黄金文庫

石原加受子(著者)

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2016/03/10
• JAN: 9784396316877

商品レビュー

2023/06/29

イラストが素敵、タイトルがピンポイント
で手に取った。
自分の感情を大切にする
いつも言ってるし、そうしてるつもりだと
思っていたけれど
なかなか難しいと感じていた今日この頃。
いい本に出会ったな。
そうそう、そうなんだけど
つい忘れてた、ということがたくさん。
事例があるので感覚としてすーっと入ってくる。
これ私のこと？というものも多いし。
自分の「なんとなく」をだいじにしよう。
人との境界線を引く。
小さな恐れをそのままにすると臨界点に達して
もっとも恐れたことになる。
妻が急にご飯を作らないとか
夫が突然仕事をやめる、という例が絶妙にわかりやすい！極端な行動をとっちゃうのね。
まさしく私が陥りそうだった罠だ！
「会社辞めれば解決する」
どこからそうなったんだか。冷静に判断ができなくなってる自分にちゃんと気づく。
それには普段からの小さなモヤモヤや自分の感情と向き合うこと。
日記を何十年も続けてるのは
そのためでもあるんだけれどね。
他者中心すぎる場合は自分中心に
どちらも中庸が大事だなと思う。
相手に気を使えば使うほど関係性が悪化するというのはまさしく。
言わないことが美徳と思っていたし
怒ることはホントに恥ずかしい、
（怒ってる人みるのもいやだし）
そんなちっちゃなところを
他人はついてくる、
「そこ我慢してるんじゃないの？
無理してるんじゃないの？」って
ジワリジワリと攻めてくる感じ。
自分の中で、怒ったっていーじゃん、言いたいこといったっていーじゃん、みんなに好かれなくてもいーじゃん、そう思えると楽になる。
やっと上向きになってきた時に
出会ったピッタリの本。

2022/09/10

ちょっと肌に合わなかった本。
内容は新たな気付きを得ることもあり、具体例がたくさんあるのはわかりやすかった。「こんなこともあるのだな」と思えたり参考にもなった。参考にはなったが、具体例にひきずられて結局筆者が何を言いたいのかの結論がわかりにくかった。問題提起した章のなかで結論が書いてあるのではなく次の章で参考になる一般化した結論が出ている。
文体に「～に違いありません」という表現がいくつか繰り返されているのが決めつけに感じてしまい、そこが特に肌に合わなかった。

2019/12/07

シンプルで優しいイラストと手触りで、手にしてみた本です。
直ぐ様逃げ出したい、ということはその時は特に無かったのですが、今はなんとなくここには居たくない…と思うことが増えたので、読むタイミングは今でした。
良かったです。
辛くても、続けていればこれから幸せになる！と思ってがんばってしまうことがほとんどだったのですが、辛かったら離れていいんだ、逃げていいんだ、ということがわかってちょっと楽になりました。
罪悪感はきっと他者中心の物の見方。
周りの人はそれで良くても、自分が辛くなるのなら幸せではありません。
自分中心というとわがままのように思っているし、実際そう思わされてるな…と。
もっと自分のことを大事にします。