大念処経 ヴィパッサナー瞑想の全貌を解き明かす最重要経典を読む 初期仏教経典解説シリーズⅢ

アルボムッレ・スマナサーラ(著者)

• 販売会社／発売会社: サンガ
• 発売年月日: 2016/01/01
• JAN: 9784865640366

商品レビュー

2019/01/25

初期仏教経典解説シリーズ第3弾となる、ヴィッパサナー瞑想の全貌を解き明かす最重要経典。

テーラワーダ仏教（スリランカ上座仏教)のスマナサーラ長老がパーリ語原典に基づいて現代日本語で解説しています。

ひとことで言えば、「サティ(気づき)の実践法」について説かれたお経の解説書。サティとは、お釈迦様が説いた、私たちを覚りへと導く方法。初期仏教経典の中で一番人気だそうですが、初心者にはかなり難しいもの。無理せず「身体と心を観察する」などといった、わかるところだけ読んでいきます。

教義として身に着けるには長い修養期間と仏教知識が必要ですが、いま話題を集めている瞑想の解説書とみれば、内容の雰囲気をつかむだけでも実践のやりやすさが違うように思います。とはいえ、この本だけでなく、ほかのヴィッパサナー瞑想についての本を数冊読んだほうが理解しやすそう。スマナサーラ長老も何冊も関連著書を出されています。

教義も瞑想も、長い時間をかけて向き合うことで、自分の身にしていくものですね。何度も読み返すことで少しずつ理解できることと思います。