スーパー主婦・足立さんのからだがよろこぶ健康ごはん

足立洋子(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2015/11/21
• JAN: 9784062996594

商品レビュー

2018/07/22

旬のものが健康に一番ですね。（例えば）春は「たけのこ寿司」、夏は「和ハーブ（茗荷、青じそ、三つ葉）と梅じゃこごはん」、秋は「どっさりきのこピラフ」、冬は「鶏南蛮そば」。表紙は「さんまのエスカベージュ」だそうです。油をひかないフライパンで、さんまの脂で焼くだけとか。