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目で見る食品糖質量ハンドブック 無理なくやせる!健康づくりに役立つ!
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 学研プラス |
発売年月日 | 2015/10/29 |
JAN | 9784058005576 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
内容は、「食品別糖質量ハンドブック」とよく似ています。 商品のチョイスがちょっと違ってるけど、レイアウトは一緒だし、使用している食材の写真もかぶっているのがあるくらい。 ただし、こちらの本は糖質制限を積極的に推奨してはしない先生が監修していらっしゃるようで、ダイエットのために糖...
内容は、「食品別糖質量ハンドブック」とよく似ています。 商品のチョイスがちょっと違ってるけど、レイアウトは一緒だし、使用している食材の写真もかぶっているのがあるくらい。 ただし、こちらの本は糖質制限を積極的に推奨してはしない先生が監修していらっしゃるようで、ダイエットのために糖質を制限しても、最低量はきちんと摂取しましょう、ってスタンスの解説文でした。 一定の糖質は体に必要なんだよ、とのこと。 この辺は、現役の医師の間でも、いろいろ意見が分かれているんだろうなーと思ったり。
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