カラダにいいこと大全 オトナ女子の不調をなくす sanctuary books

小池弘人

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ・パブリッシング
• 発売年月日: 2015/10/01
• JAN: 9784801400184

商品レビュー

2025/08/24

知ってることも多かったが、いざしんどい時にパラパラと見て、「あ、これ試してみよう」と思えると良いなと思って買いました。

ゆるいイラストと共に長過ぎない文章が書かれているので読みやすく、ムリなく読める感じがとても良かったです。

2025/05/30

これだいぶ酷い。これに★4以上つけている人は危機感持った方がいいんじゃないかレベル。
こんな酷い本初めて出会った。大学の図書館で借りたけど、これを鵜呑みにする同い年くらいの女の子が出ないことを願う。

書いてあることはだいたいにおいて間違っていない。けど、表現の仕方が壊滅的なレベル。例えば、糖質の摂りすぎは良くない。しかし、「糖質は摂らなければ摂らないほど良い」と取れてしまう表現が出てくる。炭水化物を角砂糖で例えるのとか、根本的に論点間違ってる。意味不明すぎる笑笑
他にも健康のために積極的にサプリを進めたり、暴飲暴食を進めたり、胡散臭い内容もあって全く信用できない。読まないでください。

2024/12/30

体の不調が続いた時に出会った本。
薬を使わずに生活習慣に取り入れて体を健康に保つ方法がたくさん載っていて「試してみよう！」と思える内容ばかり。
オトナ女子は一冊持っておいたらいいかもしれません。