無意識はいつも正しい

クスドフトシ(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2015/08/26
• JAN: 9784847093852

商品レビュー

2025/10/28

なんとなく、それこそ無意識に、図書館で目に入って、手にとった本。

読み始めると、しゃべり口調で書かれた本だから、スラスラとあっという間に読めてしまった。

でもなぜか、なかなか読み進めていくことができなかったタイミングもあって、、意識的に本を読もうとしてたからなのかもしれない。

心の中で思うこと、願うこと、、考えてること、願望、やりたいことって思い描くイメージが明確であれば、どんどん引き寄せていくものなのかな。

スピリチュアルと言われたらスピリチュアルやけど、哲学と言われたら哲学。汚い感情とか、嫌いなことも、ありのままを受け入れる。苦しい経験や辛いできごとがあっても、成長していく糧になる。前向きにさせてくれる本だった。

2025/01/31

自信をつけるために、自信のある振る舞いをする、などは確かアンソニー・ロビンスも言っていた気がする。

・心は技術さえあれば自分自身でコントロールできるが、体、特に代謝や鼓動などは自分でコントロールできない。

しかし、この体を変えていくことが不安や悩みを解決するために重要。

そのために心と体の両面から潜在意識に働きかけることが必要。

自己啓発本やセミナーを受けても人が変わらないのは、「物事の見方」が変わっただけだから。

・潜在意識は変化こそ安定。

「コントロールして望みを変えようとすること」は、無意識の領域の動きを堰き止めているのと同じ

・生まれた時は何をしても誉められていたのに(上手にできたね〜！)
成長するにつれて
「自分の気持ちは抑えて生きていかないといけないんだ」と知らず知らずのうちに思い込まされている

→人生全般において、自分の中で誰に言われてもないのにルールや条件をつけるようになっていく

→いつの間にか条件が整うまで許可を下せないようになる

＝自信がないことに自信をもっている

・自信がない理由
①あなたが人やモノに依存したり、世間や周囲の評価に心を委ねてしまっているから

②あなたが0か100の世界で生きているから

「かもしれない」という思考が抜けている

→「かもしれない」は可能性、自信は可能性の積み重ね

・感情を「ただの感情」と思えばよい
　ジャッジしない

・「正解はひとつ」と考えがちなのは、学校教育の弊害

・「努力」と呼ばれる必要はないくらい楽しんでやれるものを

・ブレーキを外す＝許すということ
　許すは「ゆるます」からきている

・どんな「思い込み」を持っているのか？
　どんな「可能性」が自分にあるのか？に目を向ける

・ほんの少し先の幸せに目を向ける
(午後のおやつが楽しみ、友達と久しぶりに会う、デートが楽しみ！など)

・足りないという不足感が悩みの原因
(特に仕事、お金、人間関係、健康など)

・お金を使うときも「行ってらっしゃい」の気持ちで

・ご馳走、プレゼント◎…余裕の表れ

・耳を柔らかくする、マッサージするは大切
耳が硬い(血流が悪い)と、他人の言葉に対して心を閉じがち

・フィフティフィフティの世界か◎
人の幸せを願えるとよい

・否定するのでなく、よしよし
→すると、消える

・体があるから、幸せを感じることができている

・今までの思いを「卒業」させてあげる
→「卒業おめでとう」と言われたら「ありがとう」

・想像以上の世界がある
それが無意識

・「信用」は条件つきだが(例:お金を借りる時など)
「信頼」は無条件

2024/05/15

私たちが意識できているのはたったの5%。
意識できていない95%の無意識の力を借りるため、心にも体にもアプローチしていく方法がたくさん書かれていた。
読みやすくするためなのか少し面白い感じで文章が構成されていたので、
読む人によっては軽い印象を受けるかもしれないなと思った。
心がそう思えなくても、体からアプローチすることで無意識に働きかけていくことの効果というのは私も実体験を通じて納得できることがあったので、再び学ぶことができてよかった。
最後らへんに書かれていたことが今の自分にはとてもハマったところがあった。
「〜という経験を卒業する」「〜を卒業する」という言葉たちだ。
過去の経験によって無自覚に刷り込まれている思い込みはたくさんある。
辛い経験、トラウマ、それらが与える潜在意識への刷り込みは思っている以上に私たちの心に手錠をかけてしまう。
でも「〇〇な経験はたくさんしてきた。もう十分だよ。〇〇な自分を卒業します。ありがとう」と自分に言ってあげることで、
過去に囚われている自分を解放してあげることができると自分の中でかなりスッと腑に落ちた。手放すと同時にその思い出に感謝する。そこまでできたら、次は新しい自分の設定を潜在意識に上書きすればいいんだ。
いろんな潜在意識、無意識の本を読んできて、その時その時で心に残るものはちがう。
でも色々と学んできたからこそ、深い部分で理解できる瞬間がある。
今回も何気なく手に取った本だったが、出会えてよかった本だった。