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なぜ、胃が健康な人は病気にならないのか？ PHP文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2015/07/01 |
| JAN | 9784569764252 |
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なぜ、胃が健康な人は病気にならないのか？
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
日本人は胃弱民族。安倍元総理も機能性胃腸症と潰瘍性大腸炎に。胃がきれいな人は病気になりにくい。ボディビルのように他人にアピールする筋肉より、インナーマッスルを。内臓も同じ。殆どの病気のベースは「炎症」。そして「炎症」が細胞を老化させる。死因のトップ４（がん、心臓病、肺炎、脳梗塞・脳血栓）は「炎症」が原因。胃の炎症を抑え、がんを予防するには： ブロッコリー、キャベツ、ニンニク、青魚、ビタミンＤ（日光の紫外線）などがいい。
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仕事柄ストレス過多で胃のことは気にしている。 しかし、まずは基本的なことを理解しないとと思いこの著者の本を購入。 とてもわかりやすいし参考になった！
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