怒れない人は損をする！ 人生を好転させる上手な怒りの伝え方

片田珠美(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2015/04/28
• JAN: 9784103392316

商品レビュー

2016/04/03

怒りを表現できない人は損をしているという話。
ケース別に怒りに対する方法が書かれている。
どのケースもありがちなシーン。

私の場合、怒りをその場で表現したとしても、自分が悪かったのではないか？自分の怒り方が悪かったのではないか？と、結局、自分に戻ってくるパターンと、その場で怒るべき言葉だったことに気づかず、あとになって「あれは、怒って良い言葉だったんだ」と気づくパターンがある。

後者の場合、この本に書いてあるケース別対策は全く功を奏さない。
なぜなら、怒りに気づけていないから。
まずは、怒りの自覚をもう少しする必要があるだろうな。

2016/03/27

怒りを無理に押さえこんで、いい人になるのではなく、相手に以下に上手に気持ちを伝えるのが大事かが分かった。

2016/03/10

怒らなければうまくいく…なんてウソ! すぐ辞められない仕事の相手、縁を切れない家族・親戚、引っ越さない限りずっと一緒の隣人など、自分の意思で避けることのできない関係性の中での怒りの表明法を、精神科医が伝授する。