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「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる 講談社+α新書
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 講談社 |
発売年月日 | 2015/04/01 |
JAN | 9784062728935 |
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「悪い脂が消える体」のつくり方
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元気に長生きする人は肉食が多い! ただ、好きなものを食べて健やかな体を持ち続けには、悪い脂が残らない体をつくることが必要。脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければOKなのだ。その二つの方法、すなわち、(1)悪い脂が消える体のつくり方、(2)悪い脂を作...
元気に長生きする人は肉食が多い! ただ、好きなものを食べて健やかな体を持ち続けには、悪い脂が残らない体をつくることが必要。脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければOKなのだ。その二つの方法、すなわち、(1)悪い脂が消える体のつくり方、(2)悪い脂を作り出さない方法、これらを徹底解説!
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