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「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる 講談社+α新書
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「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる 講談社+α新書

吉川敏一(著者)

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「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる 講談社+α新書

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 講談社
発売年月日 2015/04/01
JAN 9784062728935

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「悪い脂が消える体」のつくり方

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2015/05/25

元気に長生きする人は肉食が多い! ただ、好きなものを食べて健やかな体を持ち続けには、悪い脂が残らない体をつくることが必要。脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければOKなのだ。その二つの方法、すなわち、(1)悪い脂が消える体のつくり方、(2)悪い脂を作...

元気に長生きする人は肉食が多い! ただ、好きなものを食べて健やかな体を持ち続けには、悪い脂が残らない体をつくることが必要。脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければOKなのだ。その二つの方法、すなわち、(1)悪い脂が消える体のつくり方、(2)悪い脂を作り出さない方法、これらを徹底解説!

Posted by ブクログ