気にしない生き方 幻冬舎エデュケーション新書008

吉村昇洋(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2015/04/01
• JAN: 9784344979574

商品レビュー

2019/10/19

お坊さんが言っている事なので常識的で当たり前のことが多い。怒るな、物を大事にせよということである。この当たり前のことが出来ないので困るのだが。
例えば、マナーの悪い人が許せないでは、「間違っている」という判断を一度手放してみよう。と答えている。「絶対に正しい」という判断を下しては判断停止になるという。仏教には感情に振り回されてはいけないという教えがある。
さらに「自分が正しい」という思い込みも客観的に見る必要がある。

2017/03/21

臨床心理士の禅僧の言葉は、シンプルだが心に響くものがある。62の「とらわれ」に対して、それぞれ考え方が示されており、ふと悩んだとき、不安になったとき、心を楽にする方法を探す手掛かりになるような気がする。

「いたずらに時間を過ごして百歳まで生きるより、短くても一日一日を深く生きることの方が圧倒的に人生の密度は高い」という言葉。やっぱり今を大切にということ。

2016/03/01

ものすごく読みやすいお悩み解決本。

理論的背景は、禅と臨床心理学。著者は、どちらの専門家でもあるので、この手の本の “怪しさ” を感じさせないのは天晴れ!!

というか、幻冬舎だから当然か。