ありのままでもいい、ありのままでなくてもいい

ネルケ無方(著者)

• 販売会社／発売会社: ベストセラーズ
• 発売年月日: 2015/03/01
• JAN: 9784584136317

商品レビュー

2015/04/12

この著者（ネルケ無方さん）はテレビで見たことがあるんで、手に取ってみました。

Let it go は「何もしないで、それ以上追求しないで。かまわないで」
「自分が思う自分」という枠を外し、一人よがりでない「ありのまま」を見極めること。

生きることは苦しい
執着があるから

春は花 夏ほととぎす 秋は月 冬雪さえて 涼しかりけり 道元禅師

前向きでも後ろ向きでも仕事はできる。とにかく、その時の「やるべきこと」をきちんとやること。
後ろを向くことで、見える景色もある、

「見返りが欲しい」という思いを手放す。そして、「人のために何ができるか」を考える。

朝晩5〜10分、何も考えない時間を持つこと。★★★

仕事をさせて頂いているという感謝の気持ちがあれば、モチベーションは自然に湧いてくる。

自分に合う仕事を探すのではなく、自分を仕事に合わせる。

子供は「育てる」のではなく、「育ってもらう」

寝ながら坐禅 ★★★
背中から布団の中に息を吐き出して、また布団から吸うイメージ。自分が地球とつながっているという感覚を味わいながら。
気づいたら寝ていたといてもいい。

決して当たり前ではない、いまに満足する。
それが幸せにつながる。★★★